マレーシアは熱帯雨林気候なので、ほぼ一年中蚊がいます。蚊には気をつけましょう。
かゆいだけでなく、マラリアやデング熱など蚊が媒介する病気もあるからです。
東南アジア地域だけでなく、日本の夏も蚊よけ対策が必要ですね。
今回は、虫よけグッズや、対策についてまとめてみました。
※ 虫よけグッズの記事
蚊よけの仕方
蚊
蚊に刺されないようにするには、長袖や長ズボンなどを着て肌の露出を少なくしたり、虫よけスプレーを使うのが効果的です。
普段から蚊に刺されやすい人や、外に出たり草やぶのそばに行く可能性がある人は、用心しておいたほうがいいと思います。
長袖、長ズボン
ハイキングなど、草や木の茂みの近くに行く時は長袖長ズボンのような格好のほうが、虫をよけられます。
何も対策しないと恐ろしくたくさん刺されます。肌が出ているところを集中的に刺されたりします。
蚊は、上手に肌の出ているところを狙ってくるので、長袖、長ズボンは効果的です。
虫よけスプレー、シート
蚊の多いところに行くことが分かっている時は、市販の虫よけスプレーやシートが確実です。汗で成分が流れてなければ、とても効果があります。
夏の時期は、外にいると暑くて汗をかいてしまうので、朝つけた虫よけは夕方には効果がなくなっているかもしれません。
それで、適時つけ直したほうがいいと思います。
アロマ
毎日肌につけるのは心配だという場合は、ハッカ油などの虫の嫌いなにおいのハーブのスプレーが良いかもしれませんね。
ハッカ、ユーカリ、ラベンダーなどの香りは、蚊が嫌いなにおいのようです。市販のものもありますし、エッセンシャルオイルを薄めて手作りすることもできますよ。
全身、防護服を着込んで外出するわけにもいかないので、草やぶや公園、森の近く、特に夕方の時間帯に出かけるときには、肌の出ているところにぜひ虫除けスプレーやシートを使いましょう！
外出先に持って行くには、このくらいのコンパクトタイプが持ち運びしやすいです。
旅行用にも人気商品です。
【コンパクトな虫よけスプレー】
飛行機の機内持ち込み荷物にも入れられサイズです。旅行などで持ち運ぶには、コンパクトだと持って行きやすいですね。虫よけに有効なDEET成分が含まれています。
※ その他の旅行の準備に関する記事
手作りスプレーの作り方
手作りするときは、携帯用のスプレーミニボトルに、水を入れて、エッセンシャルオイルを5滴以上入れて混ぜるだけでもできます。
お肌にも優しいですが、効果もやんわりなので、スッとしたにおいがなくなるとまたすぐに蚊が寄ってくるので、頻繁にスプレーし直す必要があるかもしれません。
ちょっと虫よけしたいときに便利です。
ハッカ油
ハッカのにおいは、蚊だけでなくてゴキブリなども嫌いなそうなので、ゴキブリ対策にもなるかもしれません。
ハッカ、ユーカリ、ラベンダーなどの香りは、虫よけ効果もありつつ、暑いときにも爽やかな匂いなので、リフレッシュにもなりますね。
【ナチュラルな虫よけ対策】
ハッカ油は蚊よけにも使えます。ハーブのスッキリした、涼しくなれそうな匂いです。
ナチュラルな虫よけにはなりますが、効果は比較的弱いです。本格的に虫よけしたい場合、（マラリアやデング熱予防として)、DEET成分入りのものが推奨されることが多いです。
こちらの北見のハッカ油は、コンパクトなスプレータイプで、このまま使えます。
ナチュラル系の虫除けとして定評があります。
部屋に蚊が入ってきてしまったら
窓に網戸があればかなり蚊の侵入を防げますが、網戸がないところや、それでもドアから人と一緒に入ってくる蚊がいるかもしれません。
ベープ
最近、1プッシュで24時間蚊をよけられる、スプレータイプの商品を使っています。
おすだけベープをシュッとしたあと、蚊だけでなく、ハエ、小さなアリなどもいなくなりました。（ゴキブリも弱らせることができます。）
「蚊がいるな、と思ったらシュッとする」ことにしています。すぐに使えて便利です。
【注意点として】
・ 部屋用なので人に向かってプッシュしないこと
・ 基本的にワンプッシュで良いので、使いすぎないこと
【部屋での虫よけ対策に】
夜、耳元で蚊の音が気になったら、ワンプッシュすると、そのあと蚊の音がしなくなり、よく眠れます。
マレーシアでもコンセントに差し込んで使うタイプの虫よけや、蚊取り線香などが売られています。
※ 虫よけの記事
刺されてしまったら
かゆくなければそのままですが、大抵赤くなったりかゆくなるので、あきらめて薬を塗ることにしています。
タイガーバームはかゆみと炎症を抑えるのに効果があるので、気に入っています。マレーシアのスーパーや薬局などいろんな所で買えるところもいいですね。
持っている虫刺されの薬が切れてしまったら、試してみてみてはいかがでしょうか？
スーッとする刺激が強いので、蚊に刺されても、目のまわりなどの顔に塗るのはやめておいたほうがいいと思います。
塗ったあと涙が止まらなくなるでしょう。
【タイガーバーム】
虫刺されのあとにおすすめです。現地で買っておみやげにしても喜ばれます。
タイガーバームは楽天市場など、日本でも購入できます。実際に旅行に行かれるならば、現地で買ったほうが安く買えます。
おみやげにもできますよ！
※ ドラッグストアの記事
まとめ
マレーシアでは一年中蚊がいますが、雨季の方が蚊が出やすいです。
（関連して、「雨季の過ごし方」の記事もどうぞ。）
ショッピング中や家など、建物の中ではそれほど気にならないですが、草の多いところ、夕方の時間帯は特に注意が必要です。
虫刺されを予防して、東南アジアの旅を快適に過ごしましょう！！
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